Neue Mama-Baby-Yoga Kurse ab 04.04.24 Anmeldung JETZT möglich!
MaMBa Yoga
MaMBa Yoga - Mama-Baby-Yoga. Dieser Kurs ist eines meiner Herzensprojekte. Ein Rückbildungsyoga Kurs, zu welchem du dein Baby mitbringen und so in die Übungen mit einbínden kannst, wie es eure Tagesform und Laune zulässt. Es ist eure gemeinsame Reise, eure gemeinsame Zeit, in der du aber auch mal für dich allein üben, und ASANAS und Flows bewusst und kraftvoll ausführen kannst. Unsere Themen sind:
- eigene Rückbildung
- Wiederaufbau des Körpergefühls
- Stärkung der Muskulatur
- bewusste und gezielte Entspannung
- integrierte und altersgerechte Förderung der Babys
NEU! Es gibt jetzt 2 Kurse. Der Kurs findet jeden Donnerstag sowohl von 9.30-10.45Uhr sowie von 11.15-12.30 Uhr statt. Hierbei handelt es sich um einen geschlossenen Kurs, der in der Regel 8 Kurseinheiten á 90 Minuten umfasst. Am Ende dieser Einheiten erhälst du ein Handout, mit all dem, was wir im Zeitraum beahndelt haben.
